Daaltjes Photography

Sinds ik een klein meisje was vond ik het al leuk om dingen te fotograferen. Ik zie overal schoonheid in en het was indertijd wel lastig want je moest heel zuinig zijn met het schieten van plaatjes omdat anders je rolletje zo vol was. Tegenwoordig hebben we dat probleem niet meer, je kunt digitaal doen wat je wilt. Daarom kan ik naar hartelust experimenteren. Op mijn tweede Instagram account @daaltjes_photography Ook zal ik op deze pagina regelmatig een nieuwe selectie foto’s plaatsen. Wil je meer weten of heb je een leuke opdracht voor me? Vul dan het contactformulier onder aan deze pagina in.

Advertenties

BAKJESLEVEN

Inmiddels zijn jullie mijn directheid wel gewend toch? Ja? Dan kun je verder lezen..

Kijk afgezien dat ik uitnodigingen tot events of reclame afwijs omdat ik erg voorstander ben dicht bij mijzelf te blijven (lees vorige blog) .. is er nog een reden.

 

Toen ik in mijn “bulkfase” zat maakte het niet zo uit als ik tijdens een event ietsje van mijn schema afweek, En toen ik poos at via IIFYM al helemaal niet. Alleen mijn passie ligt bij fitness. Of nee, mijn passie ligt bij het creëren van een shape die ik ambieer. Dat ik daar dingen voor moet laten dat is voor mij inherent aan elkaar. Oftewel voor mij heel logisch. Maar ik bemerk voor anderen dus niet.

 

bakje,IMG_3061

Het heeft mij mede aan het nadenken gezet nadat ik een hele lieve dm via Instagram ontving van iemand. De vraag was of ik ook mensen coachte. Euh nee! Ik ben geen coach en coaching is ook niet wat je mij moet laten doen of beter gezegd wat ik zou willen doen. Uiteraard geef ik antwoorden op je vragen, zover ik dat kan, maar ik ben bij lange na geen professional. Noem mij een “ervaringsdeskundige” dat mag, kan ik mij in vinden maar dan wel op recreatief gebied, als je begrijpt wat ik bedoel. Maar goed we kregen het over voeding. Wat bleek de persoon wist het eigenlijk allemaal wel, maar heeft toch op zekere hoogte “schaamte” voor het eten uit een bakje. Kijk en daar haakt mijn coaching dan al af..want dat vind ik lastig te begrijpen. Je doet immers wat nodig is om te bereiken wat jij wilt. Voor mij is BAKJESLEVEN een heel normaal iets. Er is toch ook eigenlijk niemand op je werk bijvoorbeeld die wat zegt als je je lunchtrommel met een boterham tevoorschijn haalt? Dan is het voor een atleet, of wie dan ook toch ook heel normaal dat diegene eet uit een trommel of bakje wat daar inzit wat hij of zij op dat moment nodig heeft? En dan de veelgehoorde “ja maar op visite vinden ze mij ongezellig”… Okee ik heb dan 2 opties. Ik stap op want immers ze vinden mij ongezellig, of ik vraag of ze hun gebakje of koekje of whatever in een bakje willen doen en voilà ik zie het probleem niet meer.

 

bakje,IMG_3106foto voorbeeld via pinterest

Noem mij kort door de bocht, mag. Ik zie het meer als dat ik heel goed weet wat ik wil en wat ik nodig heb om te bereiken wat ik wil. Ik blijf het bijzonder vinden dat er raar wordt opgekeken als jij “anders” eet. Ik zeg toch ook niet dat ik het vreemd vind dat men op straat patat eet, snoep wegkauw of simpeler die boterham uit dat lunchbakje ook echt gaat opeten. Kortom het moet niks uitmaken. Jouw leven is toch sowieso niet gelijk aan een ander? Ik word van hele andere zaken gelukkig dan bijvoorbeeld mijn collega / buurvrouw / vader / moeder of broer of zus of wie dan ook. Snap je wederom wat ik bedoel?

bakje,IMG_3091

Het is wel..daarom begon ik er net heel even over..dat ik mij niet prettig voel om op dit moment bij een event ofzo aanwezig te zijn omdat vaak veel aandacht is besteedt aan een mooi gedekte tafel met nog mooiere hapjes en dan vind ik het vanuit mijn oogpunt zelfs ietwat onbeschoft naar de gastheer of gastvrouw om mijn bakje met koude groente en stukkie kip op tafel te zetten. Én ik heb ook niet altijd meer zin in om iedere keer weer opnieuw alle vragende blikken of voor wie wel durft alle vragen te beantwoorden. Ik heb een bepaald energie niveau (welkom fibromyalgie) en die bewaar en bewaak ik momenteel voor mijzelf om dingen te kunnen doen die ik wil.

 

bakje,IMG_3056

Eigenlijk is het gewoon heel simpel volgens mij. Kies voor jezelf!! Niemand kan voor mij zorgen dat ik straks in een verbeterde shape op het podium sta. Degene die dat kan ben IK en IK alleen. Ik maak mijn keuzes en beslissingen gebaseerd op wat ik nodig heb om te bereiken wat ik voor ogen heb. Ik ben verantwoordelijk voor mijn eigen succes en geluk. En als ik dat ben..ben jij dat ook voor JOU.

 

Succes lieve allemaal met het volhouden en het vooral met het “stoppen met stoppen”!

 

Liefs,

 

Carien

Uitgebreide versie

Waarom of sinds wanneer MOET ik van alles? Het moeten van insta en het moeten van personen die vinden dat ik wat moet op insta. Alarmbel fase nummer 1 .. ik MOET niks! En zodra men in mijn  ogen onzin gaat beweren om er zelf beter van te worden is dat reden tot kortsluiting in mijn brein. En aangezien ik mijzelf een overlevingsstrategie heb aangeleerd (noodzakelijk) die mij tot een krachtig persoon hebben gevormd..tja dan heb ik dus een mechanisme in mijn brein dat door die kortsluiting in TLbalk letters zegt “NO MORE..”

Dit klinkt allemaal wat onaardig misschien, maar ook dat ben ik zo nu en dan. Ik ben aardig en lief en geduldig en bla bla noem maar op, maar wat ik al eerder schreef in eerdere blogs, eenmaal een grens bereikt is daar de halte. Voordat de halte er is kunnen sommigen best ver gaan…maar ik geef toe…hij kan er zeker zijn. Voordat dit een klaag blog wordt ga ik vandaag in een uitgebreide versie verder op een post van een tijdje terug. Ik postte dat ik het anders ging  doen want ik ben insta-moe.

Serieus mensen dat is dus een woord wat je tegenwoordig tegenkomt “insta-moe”. Ik ben duidelijk niet de enige die tegen dingen aanloopt als we het hebben over het sociaal media kanaal Instagram. Wat jouw reden ook mag zijn, ik ga hier door over mijn beslissing tot anders omdat ik geen last wil hebben van dat nare virus “MOETEN”.

Komt ie…ik wil insta er bij hebben voor LEUK. Omdat ik contact heb met volgers die mij motiveren en inspireren (hopelijk ook andersom), om sommige kan ik altijd hartelijk lachen door de plaatjes die ze gebruiken of captions die ze schrijven. Mooie, nieuwe contacten die ontstaan omdat je elkaar volgt. Nu ben ik afgelopen 1,5 jaar gaandeweg in contact gekomen met mensen waarvan hun insta hun werk is…dat was voor mij al een openbaring. Huh? Hoezo dan? Ik ben insta begonnen als leuk, soort klein dagboek voor mezelf en wellicht bereik ik mensen die ook fibromyalgie hebben of kampen met overgewicht en kan ik ze laten zien dat er meer mogelijk is…maar daar wil ik toch geen geld aan verdienen? Nope bij geld verdienen met of aan insta had ik nooit stilgestaan.

 

Even een opzij sprongetje..want neem nou van de week. Ik was 14 jaar getrouwd en wij gingen als gezin een dagje naar Amsterdam. Kids wilden wel een keer pancakes eten bij die ene die zoveel voorbij komt op Insta. (Moak pancakes) Serieus … daar werd in een paar seconde mijn gevoel bevestigd om wat ik momenteel vind van insta. Er zijn gewoon mensen die daar een bepaalde plek willen voor dé foto voor hun insta…en je kon niet eens normaal de trap af omdat er een fotosessie aan de gang is met een stel giechelende meiden…want de trap is zo instawaardig… OMG! Mensen alsjeblieft, is dit echt? Wij komen hier omdat we zin hadden in pancakes en ze er gewoon rete lekker uitzien. Heel insta waardig maakte ik een foto van de wc deur! kijk maar,

 

versie,IMG_2674

Dit dus even terzijde… als je gaandeweg mensen ontmoet, veel mensen, veel verschillende mensen, heb je ook te maken met verschillende meningen. Daar ontkom je niet aan Wat jij vindt en doet, hoeft de ander niet oké te vinden. Maar weet je dat is juist oké. Op deze manier kom je er ook achter of je “levelt” met iets of iemand. Zo heb ik dus gaandeweg ontdekt dat ik niet geheel kan levelen (is dit een woord?) met het fenomeen rond insta…althans niet op de wijze die ik heb ontdekt. Ieder zo zijn levenswijze, maar wat ik heb gezien is dit niet mijn keus.

 

Ik ken mijzelf erg goed inmiddels en weet wanneer ik mijzelf terug moet trekken en of keuzes moet gaan maken. En zo kwam ik dus bij de keuze om terug te gaan naar de basis. Mijn account is er voor diegene die levelt met mijn gedachtengang en of het gewoon leuk vindt om mijn fitness – life struggles te lezen. Dat ik heel af en toe eens een product toegestuurd krijg en ik daar iets over te melden heb … dat neem ik zelfs voor lief. Want dat is in de loop van het jaar nu eenmaal er bij gekomen. MAAR en daar komt ie… lieve lezers en of volgers, onlangs had ik een gesprek met een stel jonge meiden die zich afvroegen wat er dan mis is met hun account want zij ontvangen niets. Nou lieve meiden wat ik jullie toen ook al zei “er is niks mis met jullie”.

Even want dat is wat veel mensen momenteel opbreekt aan insta dat zijn al die reclame posts. Je denkt een leuk persoonlijk verhaal te lezen of het gaat toch over een product. Alle reclame die te pas en onpas over je schermpje knalt. Ook ik laat dus wel eens wat voorbij komen maar dan heb ik het a.) gewonnen of b.)ontvangen via een pr bureau of iemand die mij aarding vind en vraagt of ik het wil ontvangen. En serieus ik zeg vaker nee dan ja.

Maar weet dat er ook mensen zijn die bedrijven aanschrijven om producten juist te mogen ontvangen. Die vragen er dus om. En dat maakt het verschil. Ligt dus niet aan wie dan ook zijn account…het gaat er om wat doe en wil jij met je account? Dit is dus mede voor mij een reden dat ik het minder leuk heb op mijn insta…doordat ik ook accounts volg die momenteel meer een reclamebord/uithangbord/product van het product zijn…ik persoonlijk vind het nog steeds wel lastig om diegene te gaan ontvlogen. Omdat ik de andere kant van deze insta wereld heb mogen zien en het best hard werken is om te groeien en te verdienen en te ontvangen. Alleen wil ik mijn plezier terug in het plaatsen op mijn account en dan ontkom ik er niet aan om ook daar keuzes in te maken.

 

versie,62A70979-3977-4712-9D11-9A104EF4D8FF

Dan nog het stukje volgers. Iedereen wil volgers…tuurlijk! Maar wil jij volgers die reageren op jou of volgers die op je minst leuke foto nog steeds zeggen “oh wauw mooi”? Omdat ik blog had ik graag het aantal van 10k volgers willen behalen, puur om het feit dat je dan van Instagram waardig genoeg bent voor de swipe-functie te ontvangen. Je kan ‘m al eerder gebruiken hoor!! Moet je er voor betalen!! En dat is dus wederom een ietwat kortsluiting in mijn breintje…want of ik nou 1k of 5k of 10k volgers heb…ik ben nog steeds dezelfde persoon met het zelfde account. Mijn man beweerd dat ik te principieel en te nuchter ben voor heel dat insta gedoe (yep die heeft er niks mee).

 

Er zou toch eens een punt aan dit hele verhaal  moeten komen. Ik denk dat ik in mijn posts en nu hier in dit schrijven mijn mening en visie wel heb weergegeven. Diegene die mij destijds een dm stuurde en die in een soort gelijke gedachtengang zitten, zoals jullie lezen heb ik geen advies alleen een persoonlijke ervaring en mening. Het enige wat ik jou mee wil geven is…

BLIJF DICHTBIJ JEZELF EN DOE WAT GOED VOELT VOOR JOU!!

 

liefs,

 

Carien

Groente omelet

Wat heb je nodig?

– 1 grote tomaat
– 100 gram verse spinazie
– halve ui
– teentje knoflook
– klein beetje feta (naar smaak)
– 3 eieren

Hoe maak je het?

Fruit de ui en knoflook in een pan. Voeg de spinazie toe en wacht tot het geslonken is. Klop de eieren luchtig in een kom. Hak de spinazie fijn. Voeg de spinazie, ui en knoflook toe aan de eieren en verkruimel de feta er boven. Snijd de tomaat in kleine blokjes en voeg toe. Doe het mengsel in een pan en bak de omelet goudbruin.
Eet smakelijk!

Zelf liefde…

Afgelopen vrijdag organiseerde ik een meidenavond. Een soort tupperware party maar dan anders. Plural Pleasure was namelijk aanwezig en het was een dolle boel. Zo’n feestje is leuk voor een meidenavond maar ook heel geschikt voor een vrijgezellenfeestje! Aan het einde van dit blog vertel ik je hier nog wat meer over

Seks…een heel veelvuldig besproken onderwerp, Er worden hele liedjes over geschreven, we doen het allemaal en we denken er ook eigenlijk dagelijks wel meerdere malen aan. En als je denkt dat mannen er vaker aan denken dan de dames dan heb je het mis. Uit onderzoeken is gebleken dat wij er minstens zo vaak aan denken en dat de gedachte bij ons ook even iets langer duurt.  Wij blijven ook niet ongeroerd bij het zien van een mooie man (of vrouw) en we hebben het er ook over met onze vriendinnen, veelvuldig. Oftewel, ook wij dames zijn er zeker niet vies van.

Gek dan dat terwijl seks zo vrij bespreekbaar is, vrouwen in de rap nummers van tegenwoordig geobjectificeerd worden en seks letterlijk overal om je heen tot uiting komt, we nog steeds krampachtig, geheimzinnig en moeilijk doen als het gaat om zelf liefde. Oftewel masturbatie. Maar waarom eigenlijk? Iedereen doet het toch? Mannen doen er toch ook niet zo moeilijk over. En wat is er nu beter en mooier dan je eigen lichaam te kennen voor jezelf maar ook voor degene met wie jij het bed deelt. Het is alleen maar fijner als je kunt vertellen wat je lekker vind.

img_5384En het heeft nog meer voordelen.

  • ontspanning
  • zelfkennis/ontplooing
  • het geeft je meer zelfvertrouwen in je relatie

Daarnaast is het gezonde voor je mentale gezondheid. Je reduceert de kans op stress en zelfs depressie. Daarnaast verminder je de kans op urineweginfecties.

Nu kun je het natuurlijk houden bij “handenwerk”  maar het is nog veel leuker, lekkerder en intenser als je een hulpstuk gebruikt. Het leuke van een hulpstuk is dat je daar niet alleen “alleen” plezier van hoeft te hebben maar dat je er ook samen met je partner van kunt genieten.

Plural Pleasure heeft hele leuke spannende toys voor zowel hem als haar in de meest leuke en zoete kleurtjes.

Zelf heb ik de paarse OKU, dit is een massagestaaf met maar liefst 10 verschillende standen en deze beauty is ook nog eens waterproof. Batterijen heb je niet nodig want je kunt hem opladen met het meegeleverde USB kabeltje. Heerlijk voor solo maar ook heel fijn om samen te gebruiken..en dat kleurtje is zo zoet!

Dan de Aletta, Hallelujah, een speeltje dat zuigt!!! Dit is wel een hele bijzondere ervaring die je echt niet kunt missen! Daarnaast kan hij ook nog vibreren. Hij heeft 12 verschillende standen op het zuigmondje (deze zet je op je clit) zitten en 12 vibratie standen. Je kunt beide tegelijkertijd gebruiken of apart van elkaar. Een knallend hoogtepunt zul je hier zeker mee bereiken. Ook deze komt met een USB kabel en heeft geen batterijen nodig.

De Kamini mag dan klein zijn maar hij is er echt niet minder krachtig door. Met maar 10 verschillende vibratiestanden brengt ook deze je naar dat heerlijke hoogtepunt..en hij past makkelijk in je tas dus als je reis gaat kun je hem meenemen. Hier gaat wel een batterijtje in en hij is waterproof.

Naast sekstoys vind je nog meer bij Plural Pleasure zoals bijvoorbeeld prachtige body jewelery.

Schuw vooral niet en neem even een kijkje op de hier op de website. Discrete verzending binnen Nederland, België en Duitsland is gratis en je krijgt bij elke bestelling een leuk cadeautje. Bovendien gaat 10% van de oprengst naar Stichting Olijf. Zo steun je ook nog eens een goed doel!

P.S. Wil je na het lezen van deze blog nader kennis maken met de artikelen van Plural Pleasure en misschien even voelen hoe het in de hand ligt en werkt? Je kunt zelf ook een Self Love party met je vriendinnen doen. Neem hiervoor via Instagram  contact op of mail naar: info@pluralpleasure.com.

Veel Self Love plezier 😉

Liefs Dalia

 

Tatoo zetten? Nazorg…Tatoomed

Zoals jullie waarschijnlijk inmiddels wel weten heb ik een aantal tattoos waar ik ontzettend blij mee ben. De laatste, die is nog niet af! Deze maand ga ik voor de laatste keer om hem af te maken en dan is het voor voorlopig even klaar maar ja, verslavend he dus wie weet…

Ik ontving vlak voor dat ik de laatste tattoo ging zetten een wel heel fijn product van het merk Tattoomed. Ik kreeg drie tubes en hieronder bespreek ik ze alle drie en vertel ik je hoe ik het gebruik ervaren heb.

Tattoomed Cleansing Gel:

De Tattoomed cleansing gel is een reinigingsgel voor dagelijks gebruik na het zetten van je tattoo. De formule is bijzonder mild en reinigt de huid zonder irritatie. Ideaal dus voor als je je tattoo net hebt laten zetten en hij nog heel gevoelig is.

Na het zetten van mijn tattoo was natuurlijk het eerste wat ik deed onder de douche springen om hem te reinigen. Heerlijk, zo’n hete douche op je verse tattoo…NOT! Bij het openen van het flesje rook ik een hele lichte geur die me aan producten die voor babies worden gemaakt doen denken. Dit was zeker niet overheersend. De gel schuimt lekker en doet wat hij moet doen, reinigen op een milde manier.

Tattoomed After Tattoo:

Dit is een creme speciaal ontwikkeld om je huid en je nieuwe tattoo te verzorgen en het herstel te bevorderen. Het legt een onzichtbaar “laagje” over je tattoo om hem te beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Na het douchen ging deze open en ook deze doet me weer denken aan iets dat voor babies gebruikt wordt. Heel neutraal. Ik smeer me voorzichtig in en…o jee deze creme prikt een beetje maar op zich vind ik dat niet erg want het voelt zoals het voelt als je een wondje desinfecteert alleen is mijn tattoo iets groter. Ik merk gedurende de tijd dat het echt wel heel goed werkt. Normaal gebruik ik kokosolie of bephanten voor mijn tattoo maar dit is veel prettiger.

img_4103

Tattoomed Daily Tattoo Care:

Deze creme bied verzorging en bescherming voor de reeds genezen tattoo. De speciaal ontwikkelde formule met UV filter beschermd je huid tegen invloeden van buitenaf, voorkomt het verouderingsproces en helpt om de tatoo mooi te houden.

Dee creme ben ik gaan gebruiken nadat mijn tattoo geheeld is. Het is heel fijn spul, trekt snel in en plakt niet op je huid.

Ik ben zeker tevreden over de producten. Ook heel erg fijn, alle producten zijn vrij van parabene, geschikt voor de gevoelige huid, vegan en niet op dieren getest!

Naast deze drie producten verkoopt Tattoomed ook een uitgebreide lijn met zonneproducten. Neem gerust een kijkje hier op hun website.

Liefs Dalia

 

 

Spaghetti met knoflookgarnalen 

Wat heb je nodig? (voor 2 personen)

– 150 gram spaghetti (volkoren/kikkererwten)
– 90 gram knoflookgarnalen
– 1 citroen
– 150 gram spinazie
– paar blaadjes basilicum
– 1 eetlepel magere kwark (optioneel)

Hoe maak je het?

Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Doe de knoflookgarnalen in een pan en voeg vervolgens de spinazie en basilicum toe en bak +/- 4 minuten al roerend door of tot de spinazie geslonken is. Blus af met wat citroensap. Voeg de spaghetti toe en roerbak nog een minuutje mee. Roer eventueel een eetlepel magere kwark door de spaghetti. Verdeel de spaghetti over de borden en eet smakelijk!

Me Time: Five City Spa

Midden in het drukke gedeelte van de Pijp in Amsterdam zit een serene plek. Je zou er zo voorbij lopen op zoek naar de drukke kroeg op het Heinekenplein.

Ik heb een afspraak voor een collageen behandeling en ik ben iets te vroeg. Ik wordt ontvangen door een vriendelijke dame aan de balie en krijg een kopje thee aangeboden terwijl ik wacht. Het ruikt er heerlijk en ik ontspan direct. Hierbinnen merk je totaal niets van alle geluiden buiten.

img_3500Ik mag gaan liggen en ik krijg een korte uitleg over de behandeling. Het gaat om een collageen behandeling, jeweetwel dat spul waar je na een bepaalde leeftijd minder van gaat aanmaken en die veroorzaakt dat je haar grijs wordt en je rimpels krijgt. De behandeling wordt gedaan met de methode van ANG en team Dr. Joseph. Hij is opgebouwd uit warme kruidencompressen, een zachte peeling en een bindweefselmassage op het decolleté. Tussendoor worden ook nog even mijn wenkies wat donkerder gemaakt.

Vervolgens krijg ik het collageen masker op. Dit is vreemd..er wordt een soort papiertje over mijn gezicht heen gelegd en deze wordt ingesmeerd met een serum (dit is de collageen). Ze legt dit ook over mijn ogen heen en terwijl alles intrekt krijg ik een uitgebreide hoofd, nek, schouder en handmassage.

Na 20 minuten wordt het masker van mijn gezicht gehaald en kan het serum verder intrekken. Ik wordt nog ingesmeerd met een lekker ruikende gezichtscreme en oogcreme en ik kan fris en fruitig weer naar huis.

Wat was dit heerlijk, ik had dit echt ff nodig en mijn huis, die voelt echt heerlijk aan en is mooi glowy.  Wat een service. Ik hoop hier zeker nog eens terug te komen.

Natuurlijk is dit niet het enige wat Five City Spa doet. Neem anders even een kijkje op hun site . Op dit moment hebben zij vestigingen in Utrecht en Amsterdam. Als je in de buurt bent is dit zeker een aanrader.

Ga jij weleens naar de spa voor een lekkere behandeling?

Liefs Dalia

Legging

Onlangs ontving ik een berichtje of ik een legging zou willen ontvangen en willen dragen en uiteraard wil laten zien op insta. Euh ja dat wil ik wel. Dat is nu eenmaal wat er gebeurd als je met zeer regelmaat op insta te vinden bent.

 

broek,IMG_1244

Ik vraag nergens om maar om de een of andere manier weten bedrijven mij te vinden. En als ik er achter sta dan wil ik daar zeker een post aan besteden. Ben ik er niet geheel van overtuigd dan, tja dan zullen jullie het niet terug zien op mijn insta. Maar nu dus even over deze legging. Ik heb nog geen duidelijke foto’s laten van mezelf in deze legging, maar heb al wel wat selfies geschoten. Onderhand weten jullie dat ik niet van het perfecte ben, maar wel van hoe het is. Gewoon zo als het is. Dus ik plaats in mijn blog gewoon selfies want ook mijn blog is niet het perfecte plaatje. Even wat meer info over deze legging.

 

Deze legging is eco-friendly en gemaakt van gerecycled plastic. Er zijn meerdere kleuren verkrijgbaar. Zeer zachte en compacte stof, ik vind het bijna lastig te geloven dat het is ontstaan uit gerecycled plastic. Ik zeg wel steeds legging, maar in principe heet het een “yoga pant”. Idee voor yoga en fitness. En de blauwe aan gehad met legday en ik denk te hebben gezien dat ie squat proof is. De witte kan ik nog niet zeggen, moet ik nog testen. Het is nog niet een groot bedrijf sterker nog het is nog redelijk klein, deze broek komt uit de eerste batch om te kijken of ze goed zijn en bevallen. Kijk en dat is altijd tof om deel van uit te maken. Althans dat vind ik dan hè. En je steunt hier ook nog het milieu.

 

Mocht je er nu meer van of over weten? Je zou via Instagram een dm kunnen sturen naar ‘floormeeuwis’. Klik hier en dan kom je op het account. Ik ben weer op weg naar de gym voor een training, tot schrijfs…

 

Liefs,

 

Carien

 

 

broek,IMG_1244

Vakantie

Het duurt nu niet zo lang meer en wij gaan op vakantie.

Op vakantie naar het door mij zo geliefde Frankrijk. Als klein meisje kwam ik daar altijd al met mijn ouders, als groter meisje ook en als jong volwassene ook en nu nog steeds. Ik ben tussendoor ook wel eens naar Spanje en Italië geweest, maar dat zijn niet mijn voorkeurslanden. Italië ga ik alleen nog eens bezoeken omdat ik Rome op mijn verlanglijstje heb staan.

 

vak,IMG_1222

Maar dit jaar dus gewoon weer naar Frankrijk. En dit keer gaan we terug naar een camping waar ik als klein kind ben geweest, met mijn dochter ben teruggeweest toen ze klien was en nu terug met mijn zoon en man. Nu ruim 15 jaar later weer terug. De camping is volledig veranderd maar het strand lijkt op het eerste oog onveranderd. Vanuit die plek (Hourtin plage) ga ik ook nog een dag terug naar een plek (St. Girons plage) waar ik goede herinneringen aan heb, waar ik heel wat kattekwaad heb uitgehaald, heel veel plezier heb gemaakt en leuke vrienden en vriendinnen heb gemaakt. Sommige zie ik nog steeds heel af en toe..en dan halen we de herinneringen van toen op…dat is garantie voor een hoop lol. Nou goed, ik wil dus nog 1 keer naar die plek, naar dat strand, naar de bewuste bar (als die nog bestaat) ach en uiteraard daar de golven trotseren met mijn plankje. Bodyboarden is het mooist wat er is. Grappig want mijn dochter heb ik er nooit echt enthousiast voor gekregen maar mijn zoon daarentegen verheugd zich er nu al weer op.

 

vak,IMG_1220

Normaal gaan wij in een tent, maar dit jaar gaan wij op “stand” hahahah. Wij hebben een caravan gehuurd en daar komt ie…er zit zelfs een vaatwasser in! Maar echt, die hebben wij thuis niet dus voor ons een luxe. Toen wij gingen boeken hebben we getwijfeld tussen de accommodatie die we nu hebben gekozen en eentje net een slagje groter, maar eerlijk we zijn met 3 dus waarom meer ruimte? Laat nu mijn dochter ineens mee willen. Daar houd je toch geen rekening meer mee als ze uit huis zijn? Nou wij niet. Ze had al plannen met haar vriend en daarna nog een stedentrip naar Londen met een vriendin en dus ook nog een weekje bij ons. Ze gaat niet de volle 2 weken mee, dat dan weer niet. Wij gaan met de auto, heen rijdt ze mee en terug pakt ze het vliegtuig. Kan allemaal hè. Alleen maar een goed teken dat ze nog steeds graag in ons bijzijn wil zijn, al verwacht ik haar alleen te zien bij ontbijt en avondeten en verder zal zijn op het strand liggen om de zon te aanbidden. Groot gelijk heeft ze.

 

vak,IMG_1223

Onze dagen zullen gevuld zijn met sowieso zwembad en strand. Mijn zoon wil altijd het zwembad, nee de glijbanen vooral bezoeken.En dan door naar het strand en de zee in! En ik? Ik zal mijn ochtendcardio niet op mijn fietsje doorbrengen maar heerlijk vroeg in de ochtend wandelend over het strand, wat een geluksmomentjes zal ik daar ervaren. Trainingen gaan uiteraard door, vaak los ik dat op met bodyweight en of met weerstandsbanden, dit jaar zit er een gym in de buurt dus zal ik daar ook zeer zeker te vinden zijn. Yep, bewust over nagedacht ook wel. December is sneller dan je denkt.

 

vak,IMG_1221

Ik ga de alvast de dagen aftellen.

 

Liefs,

 

Carien

Professioneel tanden bleken met Opalescence

Terwijl ik met mijn kersverse tattoo (die nog verder ingekleurd moet worden) in de tattooshop zit te wachten op mijn man type ik dit artikel. Heb ik nu mooi even de tijd voor. Even een disclaimer voordat ik er aan begin. Dit artikel is gesponsord. Wel geef ik hierin mijn eerlijke mening en zet ik de feiten op een rij.

Enige tijd geleden werd ik door Opalescence benaderd of ik hun product wilde testen. Wie wil er nu geen mooie witte tanden? Ik zei dus ja en ontving de Opalescence Go-bleeksysteem (bleeklepels) in de smaken meloen en mint. Ik heb ze beide geprobeerd maar vond de meloen het lekkerst.

Hoe het werkt: in de verpakking zitten 10 bleeklepels dit is een groen “gebitje” daarin zit nog een gebitje met daarin een speciale gel die een actieve, blekende stof (carbamideperoxide of waterstofperoxide) die door het glazuur heendringt en zo de verkleurde moleculen in je gebit bereikt. De zuurstofmoleculen uit de blekende stof reageren met de verkleurde moleculen in je gebit en verbreken zo de verbindingen waardoor ze bij elkaar worden gehouden. De zuurstofmoleculen verspreiden zich door het hele gebitselement. Hierdoor krijg je uiteindelijk een stralend witte glimlach.

Het Opalescence Go-bleeksysteem is alleen bij de tandarts te verkrijgen en niet in de winkel maar je hebt er geen recept voor nodig. De grote verpakking bevat 10 bleeklepels die heel simpel werken. Je haalt de “groene” bleeklepels uit de verpakking. De U is voor de bovenkant “als in Upper” en de L is voor de onderkant “als in Lower”. Je plaatst deze over je tanden heen en maakt een soort kusmondje waarmee je de binnenste vorm vastzuigt aan je tanden en vervolgens haal je voorzichtig de groene bleeklepel weer uit je mond. De binnenste bijna doorzichtige bleeklepel waar de gel inzit laat je 60 tot 90 minuten zitten en daarna haal je ze eruit. Ik poetste daarna ook nog mijn tanden met de Opalescence-tandpasta. Het verschil was duidelijk, hieronder zie je de voor en de na foto. Verbazingwekkend he? Dit was dus het verschil na het gebruik van 10 bleeklepels!

img_3467

 

Voor de behandeling

 

 

 

Na de behandeling

 

 

Het fijne van deze behandeling is dat je de lepels bijna niet ziet zitten. Je kunt ze dan ook gewoon dragen als je boodschappen gaat doen, tijdens het trainen, schoonmaken, koken en verzorgen van je kids. Zo merk je niet eens dat je ze in hebt. Ze smaken lekker (vooral de meloen) en je tanden worden er dus echt prachtig wit van.

img_3402Wat mij persoonlijk ook is opgevallen is dat mijn tanden er ook veel gladder van zijn geworden. Ook als ik iets gegeten heb blijven mijn tanden glad.

Ik beveel deze methode dan ook zeker aan. Alle andere drogisterij producten op de markt pakken de vlekken alleen vanaf de buitenkant aan en het resultaat is daardoor van korte duur, als je stopt met het gebruiken ervan merk je dat vanzelf. Van deze behandeling zul je nog heel lang nagenieten.

Voordelen: 

De bleeklepels zijn makkelijk in gebruik

Je kunt ze ook met beugel gebruiken want het doet zijn werk van binnenuit, vraag hiervoor informatie op bij je tandarts 🙂

Er zit een fijne smaak aan

Je kunt gewoon verder met je dagelijkse bezigheden tijdens het bleken

Geen lampen nodig

Nadelen:

Ze zijn alleen bij de tandarts te verkrijgen. Via deze link kun je een tandarts bij jou in de buurt vinden die de producten van Opalescence verkoopt

Soms krijg je de binnen laag niet goed uit het bleeklepeltje (dit is makkelijk op te lossen door hem handmatig in te doen.)

Voor meer informatie kun je hier de website bezoeken.

 

Liefs Dalia