Hoe slaap jij?

Zoals jullie inmiddels allemaal wel weten ben ik fibromyalgie en reuma patiënt en ben ik daardoor vaak erg moe en heb ik veel pijn. Hierdoor slaap ik best wel slecht want ik kan vaak geen goede houding vinden of ik heb ergens een ontsteking waardoor ik ‘s nachts wakker wordt omdat ik er op ga liggen en vervolgens ben ik de volgende dag echt heel moe.

Dat is ook een beetje die cyclus waar je in terecht komt als je fibro hebt.

Je hebt pijn, daarvan wordt je moe, vervolgens slaap je slecht door die pijn, doordat je dan nog moeier wordt kun je weer minder hebben en voelt de pijn erger en vervolgens herhaalt deze cyclus zich totdat je helemaal gebroken bent. Ik was op een gegeven moment zo moe dat ik letterlijk slaappillen ben gaan halen bij de huisarts maar ja dat wil je eigenlijk ook niet.

Iemand vertelde me over tabletjes melatonine om in slaap te kunnen komen. Dit maakt je lichaam zelf ook aan en is niet schadelijk voor je. Ik gebruik het regelmatig en het helpt wel met inslapen maar niet met doorslapen.

Toen ik een tijdje geleden een beetje op internet zat te zoeken kwam ik het tegen. Een zwangerschapskussen! En niet zomaar 1 maar een hele lange van bijna 3 meter! Het is een hele lange slang die je helemaal om je heen kunt leggen als een cocon. Ik ben niet zwanger maar bedacht me wel dat dit nog weleens een oplossing kon zijn. Ze zijn best wel duur maar ik vond een aanbieding op Groupon en heb hem meteen besteld. Ik heb hem nu ongeveer een maand en ik ben er blij mee!

Ik slaap in de foetushouding en al mijn knieën dan op elkaar liggen dan is dit vaak pijnlijk, ook bij mijn schouders is dit pijnlijk omdat 1 schouder dan hangt. Met dit kussen is dat probleem opgelost. Je kunt hem namelijk tussen je knieën leggen waardoor de druk minder is en ook je schouders hangen niet meer omdat je deze op het kussen kunt leggen. Ook als je niet slaapt en gewoon een boek leest of op je tablet bezig bent kun je het kussen zo leggen dat je gewoon lekker zit.

Sinds ik dit kussen heb slaap ik zoveel beter! Ik lig niet meer te woelen en te draaien ‘s nachts en ik wordt minder wakker doordat ik minder last heb van pijn vanwege de houding waar ik in lig. Bovendien is het wel lekker warm in zo’n cocon 🙂 Ben wel benieuwd hoe dat straks in de zomer is.

Ben jij een moeilijke slaper, lig je veel te woelen of kun je niet slapen doordat je pijn hebt omdat je misschien net als ik een vervelende aandoening hebt? Ik raad je echt aan om zo’n kussen te proberen. Niet alleen zwangere vrouwen hebben er baat bij maar ook wij moeilijke slapers kan het zeker helpen!

Ik hoop dat je iets aan dit artikel hebt. Mocht je nog vragen hebben dan kun je die kwijt in de comments. 

En heb je besloten om ook zo’n heerlijk kussen te kopen? Slaap lekker!!!

Liefs Dalia