Energie

Iets wat niet in hele stabiele mate van nature aanwezig is in mijn lijf.

ENERGIE

Bij niemand die fibromyalgie op zijn voorhoofd geplakt heeft gekregen. Hoe ik daar mee omga kan per dag verschillen. De ene keer geef ik er aan toe en ga ik letterlijk mijn batterij opladen door te gaan slapen.

Sterker nog dan denk ik, ik ga even liggen en vallen mijn luikjes direct dicht. Zoiets van “ik rook mijn kussen en floep ik sliep”!

Soms kan ik wel op de bank gaan liggen en chillen, even helemaal niets denken en niets doen zonder in slaap te vallen.

En soms, tja soms voel ik een soort van vermoeidheid maar niet genoeg om aan toe te geven want dat zou mij onrust geven. Zo’n laatste omschreven moment die zijn het meest lastig.

Ik heb de laatste ontdekt dat als ik op dit soort momenten mijn pré-workout drink (@aspiredrink) dat ik net dat beetje energie krijg wat ik op dat moment mis.

Even over @aspiredrink …

Bedacht en ontwikkeld door voedingsdeskundigen. Een blikje aspiredrink zit boordevol goede ingrediënten zoals groene thee extract ( rijk aan EGCG).

Een kleine opsomming van ingrediënten ;

• Vitamine C
• Niacine
• Vitamine B6
• Vitamine B12
• Biotine
• Cafeïne

Ze zijn er in 4 veschillende smaken , apple & acai / cranberry / mango en onlangs een nieuwe raspberry!!

Dus mocht je het willen proberen? Er zit vast wel een smaak voor je bij.

Ze zijn geregeld in de aanbieding bij bol.com , Holland & Barret en Deen supermarkt.

Het voordeel aan de laatste 2 is dat je de blikjes ook per stuk kan kopen.

Nu even terug op het fenomeen moe zijn! Chronisch moe! Ik kan mij niet eens herinneren hoe het anders was? Ik leef al ruim 30 jaar met dit gevoel, alleen tegenwoordig heb ik een verklaring voor het fenomeen. Leef ik er mee en geniet ik volop van het leven ook al ben ik moe. Wél geef ik toe aan het moe mógen zijn. Dat is het verschil dat ik heb gemaakt in de loop der jaren.

Het leren accepteren dat ik geen Duracell batterij ben , dat ook niet moet denken want dat keert zich altijd tegen mij!!

Hoe ver ben jij in de acceptatie dat je af en toe even op / leeg mag zijn?

Liefs,

Carien

*Pré-workout = dan neem ik aspire vlak voordat ik ga trainen!! voor net dat beetje extra        concentratie