Struggles..

Hebben jullie dat nu ook?
Diep van binnen voelen én weten dat je het kan zolang je in jezelf blijft geloven?
En tegelijkertijd hangt daar een nevel van onzekerheid overheen.

Diegene die mij volgen op instagram en diegene die wekelijks mijn blogs lezen, weten dat ik mij heb vastgebeten in het proces van bikinifitness.
Ik voel mij goed bij de discipline en regelmaat die daarvoor en bij nodig is.
Het vele trainen, de voorgeschreven voeding en tijden waarop je eet.
Alles is uitgedacht, uitgestippeld .. ik hoef mij alleen maar aan het plan te houden.

Maar de hele fitnessjourney en the road to stage … is zo veel meer dan dat.
Het is jezelf keer op keer tegenkomen. Lichamelijk maar bovenal geestelijk gezien.
Het is een eenzame sport, dat wel. Als ik ergens tegenaan loop of mee worstel heb ik niet een sportmaatje om dit mee te delen. Ik heb een coach dat gelukkig wel. Zonder haar steun werd het wel heel lastig.
Ik kan mijn verhaal thuis doen, maar wat ik zeg .. bikinifitness is echt een aparte tak binnen de fitness en voor velen moeilijk tot lastig te begrijpen. Wellicht moet je het eerst zelf ervaren voor je het een kleine beetje begrijpen wil en kan.

En dan kom ik dus aan bij waar deze blog mee begon.
Want bikinifitness is een onderdeel binnen de fitness en bodybuilding wat op topsport niveau bedreven wordt. TOPSPORT!
Precies ; IK + TOPSPORT

Ik; Carien 45 jaar, belast met fibromyalgie, denkt dat bikinifitness haalbaar is.

VERSUS

Ik; Carien , bijna 46 jaar, moet misschien realistisch zijn?

De struggle in mijn brein is real!
Twijfels nemen de overhand. Is dat nu mijn verstand dan?
Ik wil er niet aan toegeven .. ik vertik het om bang te zijn het niet te kunnen..
Maar dat kan ik nu wel voelen maar is het dan ook wijsheid?

Zomaar een conversatie die ieder mens kan hebben met zichzelf.
Ik dus ook!!
Mij is in de afgelopen 2,5 jaar duidelijk geworden en geleerd dat dit deel van de conservatie in je brein je reptielenbrein is.
En je reptielenbrein is dat deel dat je altijd in het comfortabele wilt houden, je altijd zal willen behoeden om dat te gaan doen wat buiten je comfortzone ligt.
Zeg zelf , oncomfortabel wil niemand zich voelen!!
Het kan dus zomaar zijn dat je je aanpast aan je reptielenbrein.

Okee .. ik neem de volgende overtuiging aan “kill that reptiel” ..
Helemaal “killen” kan ik ‘m natuurlijk niet.
Iedere dag , 24 uur , 7 dagen in de week , heb je gedachten.
Vraag je jezelf dingen af.
Ben je in gesprek met jezelf.

Maar goed ook toch?
Je hebt tenslotte af en toe advies nodig van een expert én dat ben je tenslotte zelf.
Je kent je zelf het beste.
Alleen jij weet wat het beste is voor jou.

Maar nu je bovenstaande weet .. stel je zelf tevens als expert de vraag “is dit nu het reptielenbrein?” wat Carien bedoelde?
Of kan ik dat denkbeeld parkeren en gewoon niet luisteren en het gaan doen ongeacht of ik het spannend of eng vindt en het mij onzeker maakt?
Probeer het eens, misschien brengt het jou ook wel verder als expert…

Liefs,

Carien