In mijn nieuwste video zal ik jullie uitleg geven over hoe jij spiermassa kan behouden of zelfs opbouwen gedurende de quarantaine waar we nu in zitten. Er zullen namelijk mensen zijn die bang zijn al hun behaalde resultaten te verliezen in deze onzekere tijd. Dus ben je benieuwd? Check de video!
HOE BLIJF IK GEMOTIVEERD NU DE GYM GESLOTEN IS?
Ik denk dat veel mensen worstelen met hun motivatie nu alle sportscholen gesloten zijn.
Dus hier zijn enkele tips om gemotiveerd te blijven:
– Houd er rekening mee dat dit tijdelijk is en dat u niet al uw winsten verliest
– Probeer positief te blijven en zoek naar alternatieven
– Kijk uit naar de dag dat de sportscholen weer open gaan
– Doe home workouts
– Herinner jezelf eraan dat je het voor jezelf doet en op het goede spoor blijft
– Blijf actief en probeer een nieuwe routine / trainingsmethode
– Focus op de positieve dingen die het leven nog te bieden heeft
Volg je mij al op Instagram? @siebwesseling
Wil je nu ook een personal training schema of een persoonlijk voedingsplan? Neem vooral contact op met mij op via siebw98@gmail.com
Groet,
Sieb
daaltjeswereld.com 