Nu de sportscholen weer open gaan leek het mij een goed idee om een video te maken over hoe je het beste het trainen weer op kan pakken.
Hieronder vind je weer een video over blessurepreventie en hoe je terugkomt op je oude krachtniveau en geef ik je tips over hoe je het trainen aan kan pakken. Kortom, zeker het kijken waard als je het trainen op een veilige en verantwoorde manier wilt oppakken.
Volg me ook op Instagram @Siebwesseling
Wil je nu ook een personal training schema of een persoonlijk voedingsplan? Neem vooral contact op met Sieb via siebw98@gmail.com
Groetjes Sieb
daaltjeswereld.com 