Healthbox by Anouk Hoogendijk: Wat zit er in?

Vorig weekeind kreeg ik de nieuwe Healthbox weer binnen. Ik vind dat altijd weer een feestje.

Ten eerste omdat het elke keer weer een verrassing is wat er in zit en ten tweede omdat ik graag nieuwe dingen probeer.

De box is deze keer samengesteld door voetbalster Anouk Hoogendijk.

In de box van deze maand zaten een paar lekkere en ook interessante dingen. Wil je weten wat precies, lees dan snel verder! Lees meer

Advertenties

Vegetarische volkoren penne met romige pastasaus uit verse ingrediënten


Vandaag deel ik mijn recept voor pastasaus met jullie, want laten we eerlijk zijn, we weten allemaal wel hoe we pasta moeten koken 🙂 Er zijn echter zoveel verschillende manieren om pastasaus te maken! Bij deze de mijne!

De saus kost wel iets meer moeite dan normaal maar dit is omdat we zelf de tomaten gaan pellen en tot saus gaan verwerken zodat hij echt helemaal vers is!

Lees meer

Doormeal, de ideale uitkomst als je even niet kunt of wilt koken en toch gezond wilt eten!

Schermafbeelding 2017-08-15 om 11.31.24

Afgelopen week moest mijn vriend voor zijn werk naar Antwerpen.

Ik heb altijd erg veel moeite met koken als ik alleen ben. Ten eerste omdat mijn pols nog steeds niet goed is en ik dus pijn krijg van het snijden van groente en vlees is helemaal niet te doen, ten tweede omdat ik het gewoon niet gezellig vind om alleen te koken eten. Lees meer

Spaghetti zuurkoolschotel van Dalia

IMG_4662

Spaghetti zuurkoolschotel, ik hoor je denken, spaghetti en zuurkool in 1 gerecht? Is dat wel lekker? Toen een van mijn leerlingen een paar jaar geleden zei dat ze dat aan het eten was keek ik haar met een vies gezicht aan. “Het is echt heel lekker hoor juf”.

Aangezien ik altijd wel open sta voor nieuwe dingen besloot ik om het te proberen.

Lees meer

Review: Killerbody 1 & 2

Schermafbeelding 2017-08-15 om 11.32.52Vandaag ga ik jullie vertellen over mijn ervaring met de Killerbody boeken van Fajah Lourens.

De boeken en Fajah hebben de laatste tijd nogal onder vuur gelegen.

Voordat ik met mijn review begin wil ik daar toch even iets over zeggen.

De dingen die Fajah post zijn de caloriebehoeften die zij zelf heeft, die zijn afgestemd op haar lengte, gewicht en manier van bewegen. Elk normaal denkend mens kan wel bedenken dat dit voor iedereen anders ligt. Daarnaast heb ik ook in mijn directe omgeving ontdekt dat mensen hun oordeel klaar hebben zonder dat ze überhaupt de boeken in handen hebben gehad. Ik vind dat nogal bekrompen, hoe kun je nu een oordeel vellen over iets terwijl je niet eens precies weet waar iets over gaat.

Dat gezegd hebbende is het nu tijd voor waar deze blogpost over gaat, de Killerbody boeken. Lees meer

Bulgur Salade van Dalia

Schermafbeelding 2017-08-15 om 11.33.55

Het is woensdag en dus receptjes tijd! Aangezien Angeline het deze week erg druk heeft en ook na de vakantie weer aan het werk gaat en ik het stiekem ook wel leuk vind om soms zelf te doen krijgen jullie deze week weer een recept van mij.

Ik vind het heerlijk om goed gevulde salades te eten voor de lunch maar om nou elke avond in de keuken te gaan staan om naast mijn diner ook nog lunch te maken voor de volgende dag vind ik erg vermoeiend. Daarom maak ik vaak voor een paar dagen genoeg zodat ik niet elke avond zo lang in de keuken hoef te staan. Dit wordt ook wel “meal prepping” genoemd. Lees meer

Voedingssuplementen, gebruik jij ze ook?

Schermafbeelding 2017-08-13 om 18.24.59

Vandaag ga ik jullie vertellen welke voedingssupplementen ik gebruik.

Vroeger gebruikte ik nooit voedingssupplementen. Ik geloofde serieus niet dat het iets zou toevoegen en riep altijd dat je alles toch weer uitplast. Lees meer

EasyFood DeLaby Diner en Ontbijt :-)

Schermafbeelding 2017-08-15 om 11.35.21

Hoi,

Hier ben ik weer. Het is intussen mijn laatste week vakantie. Na 1 maand thuis zitten mag (moet) ik volgende week terug aan het werk.
Volgende week is het dan Dalia haar beurt om een recept te delen met jullie. Omdat ik de dagelijkse kindjes-werkroutine terug op moet pikken zal het hier nogal chaotisch zijn 🙂

Ik heb nog eens een ‘one pan’ gerecht gemaakt.
Dit is zo gemakkelijk. Wassen, snijden, pan in en klaar!
Ik had eigenlijk totaal geen idee wat ik wou klaarmaken. Ik haalde alles uit wat ik kon vinden in mijn koelkast (*mijn koelkast een opruimen en alle resten opgebruiken 🙂 )
Pas op het moment dat ik de specerijen toevoegde ontstond mijn gerechtje en wist ik, ja dat is het! 😉


Lees meer

En, wanneer komen jouw kinderen?

gang_all

Hi Allemaal,

Vandaag een beetje een ander soort artikel dan jullie van mij gewend zijn, dit gaat over een soort frustratie van mij. De eeuwige vraag die mensen maar blijven stellen…En, wanneer komen jouw kinderen? Begrijp me niet verkeerd als je onderstaand leest, ik hou van kinderen, ik werk nota bene op een school, ik wil ze gewoon zelf niet, dat is een bewuste keuze maar het lijkt net of sommige mensen dat maar niet willen/kunnen begrijpen. Lees meer

EasyFood DeLaby Snelle receptjes :-)

Schermafbeelding 2017-08-15 om 11.36.35

Hi Allemaal

Het is alweer woensdag en dus tijd voor recepten. De dagen / weken vliegen voorbij. Het is hier al de 3e week van de vakantie.
Ik zie het ook niet graag, want deze week en volgende nog thuis en daarna terug aan het werk 😦 Maar goed, toch verlang ik weer naar het werk, een andere sfeer en omgeving dan de hele tijd tussen de kindjes te zitten 🙂 (al zie ik hen super graag!)

Intussen heb ik een nieuwe desktop. Gelukkig maar want tegenwoordig kunnen we niet meer zonder. Wat ik eigenlijk ook wel jammer vind, we moeten het beetje voor onszelf uitmaken hoeveel keer en hoelang we de pc, smartphones, tablets gebruiken hé. Lees meer