Brownie

Even iets heel anders vandaag. Geen lang verhaal maar een korte tip. Wie vindt het leuk om post te ontvangen? Iedereen toch? Je kunt het nóg leuker maken met een box met brownies van @thebrownie_bakery!! Lees meer

Bikinifitness

Vaak, redelijk regelmatig, krijg ik de vraag of het wel gezond is wat ik doe.Serieus…waarom zou het ongezond zijn?Dan heb ik het hier wel specifiek over de tak van sport waarin ik mij begeef hè. Lees meer

Gedicht

Toen ik 6 jaar geleden in een revalidatie traject terecht kwam heeft mij dat vele mooie veranderingen opgeleverd. Niet direct maar tot op de dag van vandaag pluk ik daar de vruchten van zeg maar. Het zijn de kleine aanpassingen die ik heb doorgevoerd die mij helpen belast te zijn met fibromyalgie maar er geen last (of in ieder geval minder) van te hebben. Maar wat mij tot op de dag van dat hele traject is bijgebleven is een gedicht die ik toen kreeg van een behandelaar. Graag wil ik deze met jullie delen. En dan hoop ik dat met het delen van dit gedicht jullie ook een heel klein beetje houvast hier aan kunnen hebben. Lees meer

Gezond eten duur?

Vandaag wil ik het even hebben over een misverstand dat bestaat over de prijs van gezond eten. Veel mensen worden namelijk niet goed geinformeerd en denken dat het heel duur is om gezond te eten. Dit is een post met veel links naar websites en producten. Het is geen gesponsorde post. Dit is echt gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring. Ik hoop dat je er iets aan hebt! Lees meer

De gezelligheid van December.

Kun jij ook zo enorm genieten van de herfst?  Van het steeds donkerder worden buiten? Ik wel! Eerlijk gezegd heb ik ook geen voorkeuren qua jaargetijden. Het buitenleven in de zomer is uiteraard heerlijk en de zon is altijd een blijmaker. Maar de herfst heeft dan weer zijn prachtige kleuren. En zodra november nadert gaan de kaarsjes in huis weer aan. Dan creeër je eigen geluksgevoel lekker warm in huis. Lees meer