Even er tussen uit

En dan is daar het moment. Zolang iets “goed” gaat dan doe je je ding. En ik dus ook.

Al bijna 3 jaar ben ik 5 x in de week aan het trainen. Dat is zo’n 7 uur per week. Sinds afgelopen zomer is dat zelfs zo’n 11 uur in de week, omdat ik er ook 4 x in de week 45 minuten cardio bij doe voor mijn ontbijt. Om later op de dag de gym in te duiken voor mijn krachttraining. lees meer

Slow down…

blog 7IMG_4582

Ik ben van mening dat therapeuten/artsen in 1 ding gelijk hebben. Fibromyalgie heb je niet voor niets.
Lees meer