In 2010 opende drievoudig K1 kampioen Remy Bonjasky zijn eerste Bonjasky Academy in Almere. Nadat deze succesvol is gebleken bestluit Remy dat het tijd is …
Training
weergegeven: 1 - 5 van 5 resultaten
Spierpijn…
Door van alles en nog wat is het mij al heel lang niet gelukt om een normale routine voor het trainen op te bouwen. De …
Bikinifitness
Vaak, redelijk regelmatig, krijg ik de vraag of het wel gezond is wat ik doe.Serieus…waarom zou het ongezond zijn?Dan heb ik het hier wel specifiek …
De Fit Methode deel 2: het programma (incl. apps)
Enige tijd geleden postte ik een artikel over de FitMethode het boek van Fit.nl. Het artikel kun je hier teruglezen. Ik gaf toen ook aan …
De Fit Methode deel 1: Het Boek
Een aantal maanden geleden zag ik hem ineens voorbij komen, een enorm dik boek met een mooie blauwe kaft. Overal op Instagram zag ik mensen …